Kroppsbygget: Bouwvakker Trainingsapp
Kroppsbygget biedt wetenschappelijk ontworpen oefeningen aan om veelvoorkomende blessures bij verschillende beroepen te voorkomen. De trainingen zijn kort, gemakkelijk uit te voeren op de bouwplaats en de benodigde apparatuur is direct beschikbaar. Kies tussen sessies van 5 of 15 minuten op basis van je energieniveau. Train alleen of daag je collega's uit voor teamtrainingen. Monitor je voortgang privé of pronk met je prestaties met trofeeën. Blijf voor op werkgerelateerde blessures en bouw een gezondere toekomst op met Kroppsbygget.
Kroppsbygget Belangrijkste Kenmerken:
- Wetenschappelijk op maat gemaakte trainingsprogramma's voor verschillende beroepen.
- Korte sessies: kies voor 5 of 15 minuten.
- Pas de intensiteit aan: selecteer
